适度紫外线接触对体内维生素生成的助益
适度紫外线接触对维生素生成的促进作用

适度紫外线接触对维生素生成的促进作用

适度紫外线接触有助于体内维生素的生成。紫外线能够促使皮肤合成维生素D,有助于钙的吸收和骨骼健康。紫外线还有助于体内其他生化反应的进行,保持身体健康。但需注意,过度接触紫外线会对皮肤造成伤害,适度接触紫外线至关重要。...

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