体能锻炼对稳定血糖和改善胰岛素敏感度
体能锻炼对血糖控制与胰岛素敏感度的积极影响

体能锻炼对血糖控制与胰岛素敏感度的积极影响

体能锻炼对稳定血糖和改善胰岛素敏感度具有显著效果。通过锻炼,可以增强身体的新陈代谢能力,提高细胞对葡萄糖的利用率,从而有助于控制血糖水平。锻炼还能增加胰岛素敏感性,使身体更有效地利用胰岛素来转化葡萄糖,降低血糖升高的...

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